1. JIYANA REFÊ - 365 roj, ji kerema xwe wê li deverek sar, zuwa, bi hewa veguhezîne û dûrî tîrêja tavê ya rasterast hilînin û piştî vebûnê bi qasî ku hûn dikarin bixwin. Dê çêtir be ku ew têxin sarincê.
2.Lîsteya malzemeyan ji bosnack kasa planet biscuit çikolatamalzemeyên wek çerez, ardê genim, şekirê spî, ava vexwarinê, toza şîr, xwê û rûnê xwarinê tê de hene. Çêkirina xwarinek wusa balkêş, ku ji bo kesên ji her temenî were pejirandin, hilberînek bêhempa hewce dike.
3.TAMÊ XWEŞA XWEDÎ - Snack xwedan tamayek bêdawî ye û tama wê pir tirş û xweş e.Yek ji xwarinên herî populer, nemaze bi zarokan re, dema ku hûn wê diqulipînin, ew bi tevahî receptorên tama we heyecan dike, ezmûnek xweş peyda dike.
4. XWENDINÊN BELAVÊ — Dema ku li televîzyonê temaşe dikin an jî li ser gotegotan an xebatê sohbet dikin, xwarinek bi vî rengî bi malbat, heval an hevkarên xwe re parve dikindikare jiyana we xweştir bike. Wekî din, ew ê bibe çareseriya îdeal ji bo şerkirina birçîbûna li cîhê kar.